ささみ 弁当 1位

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1ささみは縦半分に切る(筋が気になる場合はここで除く)。 ポリ袋に入れて を揉み込み、続けて☆も加えてまぶすように揉む。 2フライパンに5mmの油を中火で熱し、1を入れて両面色よく揚げ焼きにする(4〜5分)。. クックパッドのささみスティックレシピよりつくれぽ100以上から人気ランキング形式でご紹介します。 1位!鶏ささみスティック!甘辛カレー味 ささみ 小麦粉 醤油 酒 カレー粉 砂糖 コショウ ささみスティックの人気1位はフライパンで作るカレー味のレシピ。. お弁当にも。 材料 (1人分) 鶏ささみ肉 1本 a 塩、酒 各少々 焼きのり 適量 たらこのほぐし身 大さじ1 作り方 1ささみは観音開きに薄く広げ、aをふり、ささみの大きさに合わせて切ったのりを置く。.

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