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便秘の解消には食物繊維がとっても大事なんです。 今日は、その食物繊維が手軽に摂れる ブルックスの「 カフェサプリ 食物せんい 」のご紹介です。 あなたの便秘解消のお役に立てたら嬉しいです。 便秘解消!おいしいコーヒーで健康習慣!. フィットライフコーヒー レタス2個分の食物繊維で便秘解消 フィットライフコーヒーは星由里子さんも健康法のためご愛飲。 フィットライフコーヒーは食物繊維が豊富だから便秘も解消してくれます。. タ解析では食物繊維摂取は排便回数を増加させるが, 便性状や治療効果には影響しないとまとめている8). 食物繊維が便秘に作用するメカニズムは①食物繊維 が便の量を増やし大腸通過時間を短くする,②発酵 した食物繊維は短鎖脂肪酸を生成し,浸透.

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