冷凍 お 弁当 おかず
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冷凍 お 弁当 おかず. お弁当の作り置きで冷凍してそのまま自然解凍するときに気になることは？ インターネットや雑誌などで、 お弁当のおかずを作って冷凍して、冷凍したままお弁当箱に詰めておき、そのまま自然解凍させて食べればいい、 というやり方や、レシピがたくさん紹介されています。. 7 7位冷凍お弁当おかず～茄子の味噌炒め～ 8 8位お弁当用冷凍おかず★マカロニ. 冷凍できるお弁当のメインおかず 1肉巻きアスパラ ゆでて巻くだけ！ お弁当のおかずとしても定番人気の肉巻きアスパラは、野菜が一緒にとれて便利。まとめて作って冷凍しておけば常備菜としても活用できます。 材料 （個分） 豚薄切り肉 枚.
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