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材料：ヤマブシタケ、ズッキーニ、水、鶏がらスープの素、醤油、塩こしょうカロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値と. ヤマブシタケを食べると、フサフサの部分に味噌汁を吸いこむので、味噌汁の味がジュワっとして美味しいです。おすすめ記事旬のマイワシ(真鰯)で料理2品。寝かせ刺身と湯煮サラダ！（レシピ）.

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