じゃがいも ツナ

1 じゃがいもは皮をむき芽を取り、一口大に切ります。 2 鍋に1と水、ツナを入れ蓋をして中火で10分程加熱します。 3 じゃがいもに火が通ったらしょうゆ、みりんを加えます。 落とし蓋をして味が染みるまで弱火で5分程煮ます。 4 器に3を盛り付け、お好みで絹さやをのせたら完成です。.

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じゃがいも ツナ. 足立 敦子さんのじゃがいもを使った「じゃがいもとツナのおやき」のレシピページです。 材料 じゃがいも、たまねぎ、ツナ、コーン、塩、こしょう、小麦粉、サラダ油. じゃがいもは良く、皮ごと乱切りにする。 耐熱容器にじゃがいも、(A)、ツナ缶を油ごと入れる。 ラップをかけて電子レンジ(600w)で9分加熱する。 黒胡椒を振り混ぜたら完成です。 ※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。. ツナ缶(小) 1缶 じゃがいも 3個;.

じゃがいもは皮を剥き、芽を取り、一口大に切っておきます。 ツナ油漬けは油を切っておきます。 パセリは刻んでおきます。 1 耐熱容器にじゃがいもを入れてラップをし、600Wの電子レンジで5分程加熱します。 2 柔らかくなったら取り出し、ツナと①を加えて混ぜ合わせます。 3 耐熱容器に2を入れてピザ用チーズのせ、オーブントースターで10分程焼きます。. ツナタマポテトサラダ/谷本 啓子のレシピ。 チキンとじゃがいもの香ばしレモングリル ポテトツリーのフィンガーフード アンチョビチーズのポテトサラダ 塩麹で柔らか!ヨーグルトカレー鍋. じゃがいもを一口大に切ります。 2 耐熱容器にじゃがいもを入れ、500wの電子レンジで6分加熱します。(竹串がスッと刺さればok) 3 2に油を切ったツナとコンソメ、塩、黒胡椒を入れ、さっくり混ぜて耐熱皿に移します。 4.

ツナ缶詰 ・・・ 1 缶 じゃがいも・・・小 3 個 玉ねぎ・・・ 1 個 人参・・・ 1/2 本 にんにく薄切り ・・・ 1 かけ分 サラダ油・・・大さじ 1/2 バター・・・ 10g 粗挽き黒こしょう・・・少々 A 水・・・ 1 ・ 1/4 カップ コンソメ顆粒 ・・・小さじ 1 塩. どこツナに変えんねん) 作り方は、ジップロックコンテナにすべての材料を入れてチンするだけ。 作業時間 3~4分 。玉ねぎをゆっくりゆっくりむいたり、じゃがいもの芽を取るのに苦労したり、ツナに頬ずりしたりしたとしても15分以内にできると思う。.

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